2016/11/01

『極ゆるヨガ』やってます。 頑張らないヨガやりませんか？ ココロとカラダは繋がってます。 カラダをゆったりと緩めて、緊張しているココロもカラダも緩めてあげましょう。 これがヨガ？ってくらい優しい動きなのに、終わると身体のなかからポカポカと温まってきます。 この心地よい感覚。是非体験してみて。 11月20日(日) 11時から 参加費 2000円...